Fühlen Sie sich manchmal unsicher, wenn Sie alleine unterwegs sind, haben Sie mitunter Schwierigkeiten, sich Gehör zu verschaffen oder sind Sie insgesamt ein eher vorsichtiger oder ängstlicher Mensch und möchten ein bisschen selbstbewusster und stärker werden? Dann sind Sie herzlich willkommen im Selbstbehauptungskurs „Ja, du kannst das!“.
In einem vierstündigen Crashkurs vermittelt Sophie Diekmann vom Ju-Jutsu Yawara e. V. erste Grundlagen zum Thema Selbstbehauptung. Ein bisschen Theorie, vermischt mit ganz viel praktischen Tipps und Übungen – sodass Sie sich auf einen tollen Kurs in puncto Selbstbehauptung und Selbstvertrauen freuen können.
Bitte beachten Sie dabei: Natürlich ist dies nur ein kleiner Einblick in das Thema Selbstbehauptung/Selbstverteidigung! Das Ziel der Veranstaltung ist es, den Teilnehmerinnen verschiedene kleine Tools zur Stärkung des Selbstbewusstseins und Gewaltprävention an die Hand zu geben, ihnen zu zeigen, wie viel Kraft in ihnen steckt und sie mental zu stärken.
Kleidung: Bevorzugt Alltagskleidung und Hallenschuhe, für Szenarien-Übungen strapazierfähiges Oberteil oder Sportoberteil.
Der Selbstbehauptungskurs für Frauen wird organisiert von der Koordinierungsstelle Frau und Wirtschaft im Weserbergland in Kooperation mit Sonja Drollinger - der Gleichstellungsbeauftragten der Stadt Holzminden - und findet statt am:
Samstag den 20. Juni,
von 10:00 Uhr bis 14:00 Uhr,
Sporthalle der Astrid-Lindgren-Schule Holzminden, Fröbelweg 1.
Durch die Förderung über die Koordinierungsstelle Frau und Wirtschaft kann der Workshop für Frauen aus den Landkreisen Holzminden, Hameln-Pyrmont und Schaumburg kostenlos angeboten werden! Die Förderfähigkeit wird bei Anmeldung festgestellt.
Eine Anmeldung unter: 05721-703 7436 oder
kostelle-weserbergland@schaumburg.de ist bis zum 12. Juni zwingend erforderlich.
Weitere Informationen zum Seminarangebot auf der Homepage unter
www.frau-wirtschaft-weserbergland.de.